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三文鱼的做法大全

作者:健康美食时间:2016-01-12 17:42:48

三文鱼怎么吃最有营养呢?其实三文鱼的吃法可多了,家庭最常做的就是炒、红烧、炖三种吃法。今天我们把各种家庭三文鱼的吃法整合起来分享给大家。

吃三文鱼的好处:

1、降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退

2、三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,属于肉质细嫩鲜美的鱼类。

3、三文鱼属于深海鱼类,深海没有经过污染,因此,三文鱼的肉质非常纯净,没有丝毫的异味!


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