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喝茶健康长寿,这六款茶最适合老人

喝茶健康长寿,这六款茶最适合老人简介

  有些老年人会喝一些茶,但是编辑会告诉你喝正确的茶可以健康地生活。中药茶的保健方法非常方便,实用效果好。以下中药茶最适合老年人饮用,具有保健作用。

  菊花西洋参保健茶。

  这种茶能使人的眼睛平静下来,唤醒大脑,滋润肺和滋阴,解毒和清热。将6克菊花放入杯中,用沸水浸泡,每天加入少许冰糖。

  何守武强身健体茶。

  该茶具有促进血液循环、养血、养阴、补肾的作用,具有提高身体免疫力、抗疲劳和衰老的作用。取15克丹参和北沙参各10克绿茶和冰糖,放入茶具中,每天用沸水浸泡。

  决明子保持健康茶。

  这种保健茶能清除肝火,排便,降低血脂,减轻体重。方法简单,每天取30克决明子,用沸水泡衣浸泡。

  沈琦五味健康茶。

  本茶具有补气、补气、养身的功效,能保护肝、利尿、利水、消肿,还能增强造血功能,增强免疫力,抵御疲劳和衰老。将5克黄芪和10克黄芪放入茶具中,用沸水浸泡,加入适量的冰糖饮用。

  参茸庄阳茶。

  该茶具有益气补肾、养阳、提高免疫力、促进性功能、抗疲劳、抗衰老等优点。人参5克,鹿茸3克,陈皮3克,冰糖3克。用沸水浸泡一天一袋。

  荷叶茶。

  炒大麦仁10克新鲜荷叶5克山楂5克。清热利湿,消除水肿,降低脂肪,排便,疏肝郁。荷叶3克,决明子6克,玫瑰3克,冰糖3克。用沸水浸泡一天一袋。

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