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孕妇食谱:香喷喷的麻油鸡

香喷喷的麻油鸡
难度:新手尝试

主料:鸡:1只,米酒:1瓶

配料:姜:10片,黑麻油:3/4 匙4匙,冰糖:1/4 匙

作者:健康美食

时间:2013-03-23 11:07:24

香喷喷的麻油鸡做法介绍

麻油鸡的麻油可以降血压,促进子宫的收缩,帮助子宫复原,鸡肉含有的丰富的蛋白质易于被人体吸收可以补血,很适合孕妇食用。麻油鸡的做法请看健康美食网的详细教程。

香喷喷的麻油鸡做法制作步骤

1、将鸡肉洗净切块;

2、麻油先放入锅中烧热,接着放姜片炒香,然后放入鸡肉炒至六成熟,放入米酒略焖煮片刻、味精和糖、盐调好味炒蚣纯伞

 

烹饪小贴士

同样办法炒猪腰和黄鳝味道也很赞的。

 

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