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终极“痔疮药”:莲藕+红糖,坚持吃一点,肉球便血都被赶走

作者:食客时间:2018-11-05 09:10:57

现在大家的生活条件都在不断地提升,火锅、烧烤以及各种小吃都随处可见,不良的饮食和生活方式会让身体出现健康问题。痔疮就是其中最容易出现的肛肠疾病,发作起来令人疼痛难忍,十分影响生活质量。那么得了痔疮我们该怎么办?

一、食疗对痔疮有一定的疗效,下面就给大家推荐几个食疗小方法:

1、蚕藕红糖汤

准备500克莲藕,僵蚕7个,红糖适量。将莲藕洗干净切成片状,然后在锅中加水,水煮沸之后放入僵蚕和红糖,莲藕熟透之后,吃藕喝汤,每天吃一次,连吃一周,对痔疮有不错的疗效。

终极“痔疮药”:莲藕+红糖,坚持吃一点,肉球便血都被赶走

2、竹笋汤

准备冬笋200克,海菜100克、萝卜苗100克。把冬笋洗干净之后切成片状,萝卜苗和海菜洗干净备用。在砂锅中加入清水,放入切好的冬笋和适量的食用盐、味精、酱油等,用大火煮开之后,再放入海菜和萝卜苗,用小火煮至所有食材熟透就可以关火了。

功效:竹笋的味道香甜,淀粉含量少,含有大量纤维素,多吃一些会促进肠胃蠕动,预防大便干结,尤其是对痔疮患者有一定益处。

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二、除了这些,日常的护理也十分重要!

1、拒绝久坐久站

长时间保持同一个姿势会阻碍身体的血液循环,引发下肢水肿、肛垫下垂,常见职业有上班族、司机、厨师等,建议空闲时间多站起来走动,舒展四肢,避免痔疮的出现。

拒绝久坐久站

2、改善饮食方式

想要预防痔疮,首先要做的就是减少辛辣食物的摄入。饮食不规律,喜好喝酒抽烟会扰乱肠胃的消化功能,诱发痔疮。所以要保持适度饮食,多喝白开水。尤其是经常便秘的人,可以多吃菠菜、槐花、柿子、无花果等蔬菜水果,对于康复痔疮有一定的效果。

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3、加强体育锻炼

众所周知,引发痔疮的主要原因之一,就是因为长期久坐不动。所以坚持运动是很重要的,除了增强体魄以外,还能够促进肠胃消化,加快身体的血液循环,长期坚持下去会加快痔疮的康复。

4、良好排便习惯

不建议上厕所的时候玩手机,这种行为会延长排便时间,加重痔疮病情。每次排便时间建议在10分钟左右。另外,上厕所不要太过用力,避免擦破肛周皮肤,造成感染的情况出现。

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