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孕妇(产妇)能吃牛排吗?宝宝(哺乳期)能吃牛排吗?

作者:健康美食时间:2016-12-18 09:14:42

牛排的功效和作用?

牛排是将牛排骨放上胡椒及香辛料一起烹调而成的美食。牛排是熟食的牛肉。味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品; 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉味甘,性平,归脾、胃经;有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效;适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

孕妇能吃牛排吗? 慎吃

牛排是熟食的牛肉。味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。但是牛肉属于热性食物,准妈妈吃多了容易导致胎宝宝出生之后上火。烹饪牛排热量较高,吃多易发胖。

产妇能吃牛排吗? 慎吃

牛肉富含人体所需营养素,对补充蛋白质、钙质有很大益处,但是牛肉属于热性食物,产妇吃多了容易导致母乳宝宝上火,不宜食用煎炸类牛排。

哺乳期能吃牛排吗? 慎吃

建议新妈在哺乳期的时候牛排,因为在牛肉中富含蛋白质和钙质,如果吃太多的话容易上火,从而影响奶水质量,所以可以的话,尽量不要食用煎炸类牛排。

婴儿能吃牛排吗? 不能吃

因为宝宝的消化系统比较脆弱,尤其在消化系统发育为完善的时候,都不要吃牛排,因为牛排属于不易消化的食物,建议3岁以下儿童不要吃牛排。

 

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