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孕妇(产妇)能吃水蜜桃吗?宝宝(哺乳期)能吃水蜜桃吗?

作者:健康美食时间:2016-12-15 09:55:51

水蜜桃的功效和作用?

水蜜桃别称:毛桃,白桃
      水蜜桃是非常常见的一种水果,夏季是最佳食用的季节。所含的蛋白质及铁比苹果、梨都高出很多,有“果中皇后”的美誉。
      水蜜桃肉甜汁多,含丰富铁质,能养血美颜、预防便秘、防治贫血,对治疗肺病有独特的功效,唐代名医孙思邈称之为“肺之果,肺病 宜食之”。桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。

孕妇能吃水蜜桃吗? 能吃

水蜜桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。而且水蜜桃富含钾,可治疗孕妇水肿。但是桃子性温,适量食用以防上火。

产妇能吃水蜜桃吗? 能吃

桃肉能养血美颜,桃仁有活血化瘀、平喘止咳的作用,产后可以吃,但是也要适量。,好剥掉桃子皮后常温下食用,不要吃从冰箱里拿出来的太凉。多吃水果和菜,这样宝宝在成长过程中才不易缺营养。

哺乳期能吃水蜜桃吗? 能吃

水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素和膳食纤维,可以起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

婴儿能吃水蜜桃吗? 能吃

10个月上面的宝宝都可以吃。水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富铁质,可以给宝宝吃,但要适量,也可以做成水蜜桃汁给孩子吃。

 

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