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家常菜谱:南瓜补血汤

南瓜补血汤
难度:初中水平

主料:南瓜500克、红枣10个、干银耳10克

配料:红糖适量

作者:健康美食

时间:2012-02-28 18:10:12

南瓜补血汤做法介绍

白领女性们常常会喝一些南瓜汁或南瓜粥,除了清甜好喝之外,还具有很好的营养功效呢,其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助。南瓜补血汤怎么做?请看下面南瓜补血汤的做法教程讲解。

南瓜补血汤的做法步骤:

1、南瓜洗净挖瓤,切滚刀块。

2、银耳泡开、红枣洗净,泡开。

3、锅中放水,放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中,用文火熬至南瓜熟烂。

4、调入红糖即可食用。

南瓜补血汤的成品美食图:

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