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家常菜谱:黄秋葵的做法

黄秋葵的做法
难度:初级入门

主料:金枪鱼罐头,黄秋葵

配料:玉米笋,小番茄,紫甘蓝,九层塔,白醋,黑胡椒碎,橄榄油,盐

作者:巧妇

时间:2018-12-10 14:52:56

黄秋葵的做法做法介绍

金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉主要食材是金枪鱼罐头、黄秋葵,还有一些蔬菜制成的。黄秋葵怎么做?请看下面健康美食网小编巧妇的一种黄秋葵的做法讲解。

  • 烹饪难度:简单
  • 烹饪时间:30分钟
  • 烹饪工艺:其他
  • 菜品口味:其他
  • 用  料:金枪鱼罐头,黄秋葵,玉米笋,小番茄,紫甘蓝,九层塔,白醋,黑胡椒碎,橄榄油,盐

黄秋葵的做法

第一步将蔬菜都清洗干净,然后把黄秋葵、玉米笋、小番茄切成块,紫甘蓝用手撕成片

黄秋葵的做法1

第二步起锅放水,加入盐和油,大火烧开,放入黄秋葵和玉米笋焯烫熟,然后捞出过凉水,沥干水分

黄秋葵的做法2

第三步将黄秋葵、玉米笋、小番茄、紫甘蓝放入大碗内

黄秋葵的做法3

第四步放入盐、白醋、橄榄油、黑胡椒粉拌匀后放入金枪鱼沙拉酱即可,如果想点缀,可以在上面放九层塔。

黄秋葵的做法4

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