首页 > 食谱大全 > 家常菜谱

红豆桂圆糯米小丸子

作者:香儿

天冷了,吃它一碗暖暖的,滋补养颜,益气补血,女人更要多吃!红豆是我们女性朋友健康的好朋友!丰富的铁质能让人气色红润。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有消水肿,解毒排脓,降压降脂,通肠润便等功效,反正好处多多!

红豆桂圆糯米小丸子

秋末初冬,吃一些温补的食材,对于身体是大有好处的,用红豆和温性的糯米,桂圆搭配一起,能起到营养互补的功效。

有人看见我做的早餐,说是要起多久才能完成,其实我们可以提前做好储备工作的,一餐早餐花不了多久时间的。比如像糯米小丸子,抽空做好放速冻,这小丸子很百搭,比如,甜汤里可以加入进去,早餐甜品两相宜啊。

红豆桂圆糯米小丸子,红豆我把它放在破壁机里面做成了红豆沙,再入汤锅里把桂圆和小丸子一起入锅,出锅前加入了红糖,微微的甜,沙沙的口感和糯糯的小丸子,一碗下肚很是满足。

需要的食材;糯米粉100克,桂圆7颗、红豆20克。清水500毫升,红糖少许

详细步骤;1.备好糯米粉,红豆洗净,桂圆去壳。

红豆桂圆糯米小丸子2

2.先把红豆倒入破壁机内注入清水、通电后选择豆浆键至时间到完成

红豆桂圆糯米小丸子3

3.100克糯米粉差不多加入70克的热水揉成粉团

红豆桂圆糯米小丸子4

4.先搓成成条状后用刀切成小丸子状,你觉得要圆一点的再用手搓搓。小丸子我没用完,多余的进冰箱冷冻了。

红豆桂圆糯米小丸子5

5.等时间到后断电取下倒入汤锅里,加入桂圆烧开后把小丸子倒入。

红豆桂圆糯米小丸子6

6.等丸子浮起说明已经熟透了,再加入红糖拌匀至溶化后熄火出锅。

红豆桂圆糯米小丸子7

烹饪小贴士;这点量像这样的碗可以装3碗,可以依照自家的人数调整红豆的用量。

主料
  • 糯米粉100克
  • 桂圆7颗、红豆20克
辅料
  • 桂圆7颗、红豆20克
  • 桂圆7颗、红豆20克

天冷了,吃它一碗暖暖的,滋补养颜,益气补血,女人更要多吃!红豆是我们女性朋友健康的好朋友!丰富的铁质能让人气色红润。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有消水肿,解毒排脓,降压降脂,通肠润便等功效,反正好处多多!

红豆桂圆糯米小丸子

秋末初冬,吃一些温补的食材,对于身体是大有好处的,用红豆和温性的糯米,桂圆搭配一起,能起到营养互补的功效。

有人看见我做的早餐,说是要起多久才能完成,其实我们可以提前做好储备工作的,一餐早餐花不了多久时间的。比如像糯米小丸子,抽空做好放速冻,这小丸子很百搭,比如,甜汤里可以加入进去,早餐甜品两相宜啊。

红豆桂圆糯米小丸子,红豆我把它放在破壁机里面做成了红豆沙,再入汤锅里把桂圆和小丸子一起入锅,出锅前加入了红糖,微微的甜,沙沙的口感和糯糯的小丸子,一碗下肚很是满足。

需要的食材;糯米粉100克,桂圆7颗、红豆20克。清水500毫升,红糖少许

详细步骤;1.备好糯米粉,红豆洗净,桂圆去壳。

红豆桂圆糯米小丸子2

2.先把红豆倒入破壁机内注入清水、通电后选择豆浆键至时间到完成

红豆桂圆糯米小丸子3

3.100克糯米粉差不多加入70克的热水揉成粉团

红豆桂圆糯米小丸子4

4.先搓成成条状后用刀切成小丸子状,你觉得要圆一点的再用手搓搓。小丸子我没用完,多余的进冰箱冷冻了。

红豆桂圆糯米小丸子5

5.等时间到后断电取下倒入汤锅里,加入桂圆烧开后把小丸子倒入。

红豆桂圆糯米小丸子6

6.等丸子浮起说明已经熟透了,再加入红糖拌匀至溶化后熄火出锅。

红豆桂圆糯米小丸子7

烹饪小贴士;这点量像这样的碗可以装3碗,可以依照自家的人数调整红豆的用量。

红豆相关菜谱
  • 煮红豆容易烂窍门:红豆如何快速煮烂八大窍门

    煮红豆容易烂窍门:红豆

    豆豆 2019-11-30

  • 红豆糖水怎么煲比较容易起沙的做法-红豆糖水的做法图解

    红豆糖水怎么煲比较容

    豆豆 2019-10-28

  • 红豆生南国中的红豆是什么豆?为何叫相思豆?

    红豆生南国中的红豆是

    豆豆 2019-10-07

  • 小窍门:红豆怎么煮容易烂

    小窍门:红豆怎么煮容易

    豆豆 2019-09-25

  • 红豆怎么煮容易烂-红豆如何快速煮烂8大窍门

    红豆怎么煮容易烂-红

    巧妇 2019-08-20

  • 红豆薏米粥

    红豆薏米粥

    巧妇 2018-12-07